čtvrtek 14. prosince 2017

Recenze - Cooking with Šůša - Michaela Šupáková

Krásný den,

poslední tip na kuchařku v tomto roce, tedy pokud se nestane nic, co by mě donutilo zase něco koupit :D

Miluju vaření, to všichni víte. Miluju vaření ač mám děti, co nejedí, vážně, jsou to brethariáni až se z nich kouří, krom nejmenšího, který zase denně snídá papír, okusuje létající talíře a babičce odkusuje pěnové míčky.

Dost o tom, jak šílená jsem matka... Kterou kuchařku tu dneska máme?

Originální popisek knihy: "Ať už jste vegetarián, trpíte alergií na lepek nebo jednoduše milujete zdravý životní styl, je pro vás tato kniha přesně ta pravá. Nemusíte v kuchyni trávit hodiny, abyste vykouzlili báječné a chuťově dokonalé jídlo. V kuchařce naleznete přes 60 bezlepkových a bezmasých receptů na každý den, pro různé příležitosti a rozličné chutě. Jejich příprava je rychlá, jednoduchá a bude vás především bavit."

pondělí 11. prosince 2017

Přes veškerou snahu se zásilku nepodařilo doručit

Ráno se probouzím, nikterak do růžova, ihned si totiž vzpomenu, že dnes mě čeká mimořádný zážitek. Před očima se mi zatmí a marně se snažím vyslat alespoň trochu nadšený pohled směr manžel.

Ten už ale z chodby preventivně řve: "Nic takového, na poštu už místo tebe nejdu!"

Zážitky s poštou máme každý, někteří si stěžují jen trochu, někteří vůbec (nadšenci, kterým nic nechodí, protože jsou ještě stále ochotni tlačit se v davech v kamenném obchodě, případně jsou to všemi mastmi mazaní chytráci, co prostě poštu k životu nepotřebují), někteří mohou napsat román.

Naše pošta je krásná, je to velká budova a dokonce se zmínka o ní objevila i mezi pětadvaceti nejpekelnějšími místy v Praze.

Cituji: "Oukej, všechny pošty dovedou být peklo. Vedro, zima, fronty, řvou děti, řvou důchodci, řvou telefony a do toho ten chytrák před Váma si zapomněl vyplnit podací lístky. Ale pošta na Kafkově. ACH. Běžte si tam stoupnout a uvidíte sami, proč se to tu jmenuje na Kafkově." 

středa 6. prosince 2017

"NA NOHY!"

Krásný den,

pomáhat by měl každý a určitě to každý jeden z nás minimálně jednou za život udělal, pomohli jste s taškou stařence, převedli starého pána po přechodu, pustili těhotnou ženu sednout v tramvaji, podali jste jogurt z vysoké police v obchodě menší ženě, pomohli jste dítěti, když upadlo.

Je pomoc, kterou ani za pomoc nepovažujeme, prostě tak konáme a je nám to přirozené a pak je větší pomoc, kde už můžete figurovat téměř jako hrdina.

Někteří z nás ale potřebují pomoc na vyšší úrovni, musíme se trochu zasnažit a případně pomoci i finančně.

úterý 5. prosince 2017

Kilometry pro Teribear - třetí ročník

Krásný den,

tak jsme se zase po roce sešli, tentokrát se nám vyhla Letná, což jsem skoro obrečela, protože nové místo jsem měla více z ruky a strávila jen na cestě denně skoro dvě hodiny. I tak jsem se ale zuby nehty snažila urvat spoustu kilometrů, a nejen já.

Dneska je to trochu více z času minulého, ale protože si rádi připomeneme další rok, jak jsme makali a budeme se dle toho řídit, abychom překonali částku za tým, tak tu tahle reportáž nesmí chybět.

Teribear už potřetí rozjel sbírku kilometrů, kde sponzoři za každý kilometr na trati dlouhé cca 1200metrů, věnují nadaci Terezy Maxové 50,-, a tentokrát mu vyšlo krásné počasí, žádné horko, žádná zima.

Na akci padaly rekordy, a to nejen v Praze na Žižkově ale také na jeden den v Mladé Boleslavi. Letos bych řekla zázemí silnější než v uplynulých letech, rozeseté toalety, čaje, voda, stánky, určitě bych uvítala občerstvení, minimálně ty bagety, nebo saláty, což chybělo. Letos však více šlapala výsledková tabule a méně "blby" čipy.

úterý 28. listopadu 2017

Recenze - Lukáš a profesor Neptun - Petra Štarková

Krásný den,

v jedné skupině jsem kdysi narazila na autorku, co pokládala otázku ohledně názvu své knihy, většinou takové otázky přejdu ale tady mě název zaujal a vlastně jsem okamžitě z nabízených tipů věděla, že se bude jednat o knihu, kde bude hlavní hrdina autista.

Rozhodla jsem se název poznamenat a knihu jednou vyhledat. Za pár týdnů (možná mi ten čas jen moc rychle utíká) jsem narazila na knihu, která nesla název i mnou preferovaný.

Originální popisek knihy: "Knížka Lukáš a profesor Neptun je o hvězdách, cizích planetách, autismu, a hlavně o Lukášovi. Je mu devět let, dva měsíce a čtyři dny, má rád astronomii a chodí do třetí třídy. Aby se mohl učit s ostatními dětmi, pomáhá mu ve škole asistentka Anetka. Jenže jednoho dne Anetka do školy nedorazí! Co teď? Začíná nejdobrodružnější den v Lukášově životě!"

pátek 24. listopadu 2017

Co mě naučila máma?

Krásný den,

na jedné facebookové skupince jsem sdílela status, a protože měl až neskutečný ohlas, rozhodla jsem se z něj udělat svůj první mini článek.

Tedy pohodlně se usaďte. začínáme.

Moje máma mě naučila spoustu věcí, mimo jiného, řešit věci netradičně.

Brácha byl vždy živel, když jsme jeli do lesa na borůvky, tak lítal po lese jak pošuk. Klackem mlátil do spodních větví stromů, kopal do hub, padal ze stromů, na které nejdřív samozřejmě lezl, a táta ho naháněl s kudličkou na hřiby ať toho nechá a nedělá kravál... Pohoda.

úterý 21. listopadu 2017

Recenze - Máma v kuchyni - Barbora Charvátová

Krásný den,

všichni dobře víte, nebo si to alespon myslíte (možná jsem je totiž ukradla u sámošky za rohem), že jsem máma tří kluků. Moji kluci jsou samá potravinová alergie, samé nechutenství, samé podivné specifikum v jídle, vařím tedy dost monotónně, ono se to jinak ani nedá, když náš autík jí jen žlutá až hnědá, a ještě nejlépe kulatá jídla.

Ale je nás doma víc, i tatínek a maminka si rádi zobnou něčeho dobrého a chceme to mít zdravé a stále mám ještě tu mini dušičku s nadějí, že se to jednou zlomí a dětičky si smlsnou s chutí na něčem, co máme rádi i my dospěláci. Do ruky se mi tedy dostala dokonalá knížka, plná nápadů a receptů a mnohého navíc.

pátek 10. listopadu 2017

Autista: Už umím chodit do školky!

Krásný den,

nedávno byly synovi čtyři roky. Je z něj mladý malý muž, sice se sám nenají, neoblékne a nesvlékne ale to nikdo na první pohled nevidí. Vypadá jako zdravé dítě, i z toho důvodu na mě někdy koukají jak na blázna na hřišti, když synovi pomáhám sejít malý schůdeček, jeho motorika není prostě perfektní.

Kdysi naše pochybnosti, zda je vše normální a v pořádku přišli právě s uvažováním o tom, že "až" půjde kluk do školky, vše se srovná. Podvědomě jsme ale věděli, že nástup do školky nemůže nikdy zvládnout. Strach z dospělých, dokonce i blízkých, hrůza z dětí.

Školku jsme tedy odložili, měli jsme k tomu možnosti, byla jsem se třetím synem na rodičovské dovolené. Postupem času, kdy vykrystalizovala i diagnóza, nám bylo řečeno, že je dobře, že jsme ho do školky nedali, protože by syn mohl i přestat mluvit.

pondělí 6. listopadu 2017

RECENZE - GO 20 i pro začátečníky - Zelená fazolka

Krásný den,

tak mám za sebou další program a opětovně to je jeden z těch, které vás nadchnou, nemusíte u něj trávit hodiny, není náročný na pomůcky a zase i pro nás blbce, co francouzsky umí leda tak líbat a po anglicku pijí čaj.

Jdeme na věc:

PROGRAM GO 20 OD ZELENÉ FAZOLKY
Co obsahuje?

středa 1. listopadu 2017

Diagnóza: MATKA

Článek především pro ty, co by chtěli vědět, jak které vyšetření probíhá. Věřím, že spoustu vyděšených maminek hledá na internetu, co je čeká, a na co se připravit a zda vyšetření nebolí. Na webech pro maminky musíte velmi zdlouhavě rolovat, protože odpovědi typu: Byli jsme loni a dobrý. Vám nic moc neřeknou. (Autismus a vyšetření: psychiatrie, psycholog, foniatrie, logopedie, antropometrie, genetika, speciální pedagogické centrum, pedagogicky psychologická poradna, neurologie, alergologie, diagnostika.)

Krásný den,

od chvíle kdy k nám do rodiny přišel nevítaný vtěrka "autismus", jsme absolvovali kupu vyšetření a další nás čekají. Často jsem sama hledala informace, jak vyšetření probíhají, na co se připravit, jak dlouho se čeká na termín a jak dlouho trvá samotné vyšetření.

Tedy pro ty, co by hledali informace, tak shrnu a postupně doplním o další vyšetření. Mám tři děti a všechny se postupně dostávají na nějaké ty zábavné hodinky u lékařů, tedy některá vyšetření mohu vzít z různých pohledů a stáří dítěte.

Mou největší diagnózou je, že jsem MATKA a z toho vyplívá, že na všechny vyšetření vše připravím, obstarám, dohodnu termíny, zabalím svačiny, obalím nervy půl kilem čokolády a pak trpělivě vykládám už tisíckrát popsané.

pondělí 23. října 2017

Recenze - BŘICHO SNŮ - 30ti denní výzva

Krásný den,

je to tady, konečně taky cvičení, kde se věnujeme více bříšku. Protože jsem se přes léto více méně dost rozjedla a ze zdravotních důvodů jsem několik týdnů necvičila (zhruba osm) řekla jsem si, že je načase zkusit zase něco jiného.

S projektem "30ti denní výzva" mám hromadu zkušeností, snad nenajdete program, který jsem nezkusila.

Vrhneme se tedy na nejnovější program a tím je "BŘICHO SNŮ"


čtvrtek 19. října 2017

261 * 25, číslo, co se třpytí - Autista a hra

Krásný den,

na internetu se čas od času objeví video, kde v talentových soutěžích všeho druhu vystoupí malé dítě (cca do věku sedmi let), které má neskutečnou pamět na nějakou pro běžnou populaci neuvěřitelnou věc.

Dítko ze sebe solí jízdní řády, zná zpaměti noty na sáhodlouhé opery, případně zpaměti odmocnuje a to mu jsou čtyři roky. Dřív jsem také koukala s otevřenou pusou, dneska to už tak růžově a s údivem nevidím, dneska mě to děsí a moc dobře vím proč. I tohle může být AUTISMUS.

Každý z nás je rád, když si dítě hraje samo, ale jsou situace, kdy nás to začne znepokojovat, proč se dítě neumí v čím dál pozdějším věku zapojit do aktivit s ostatními vrstevníky? Proč nekomunikuje a je jen tichý pozorovatel? Proč si vystačí sám? Proč nic nestaví? Nezajímají ho panenky a figurky, nenapodobuje dospělé, nesnaží se zapojit? Proč proboha dělá už několik měsíců naprosto stejnou činnost? Proč se jeho záliby smrskly jen na jednu jedinou věc? Proč je pro něj nejzábavnější činností honění zrnek prachu ve vzduchu, nebo sledování z divného úhlu třpytivých kamínků?

neděle 15. října 2017

Lidl e-shop - zkušenosti

Krásný den,

tak mi to nedalo a objednala jsem prvně na nově zbudovaném e-shopu společnosti Lidl. Asi se dnes najde opravdu jen hrstka, snad hrstička, lidí, kteří nikdy nenakoupili nic v Lidlu, co se týče spotřebního zboží.

Hrnky, talíře, mixéry, věci do auta, hračky, výbava do ložnice, fitness oblečení, turistická móda, všední móda a v neposlední řadě to nejvíc chtěné - dětské hadérky a vše kolem miminek a dětí.

Naprostá hysterie odehrávající se každé pondělí a čtvrtek ráno u košíků se zbožím, kdy se lidi přehrabují, plní vozíky, odváží domů haldy nepotřebného, protože "Přece to tam mámo nenechám!".

Nevadí, že nenosím slipy, vezmu patery za tu cenu a pak z nich ušiju pláštěnku.

úterý 10. října 2017

Scutum Wear - funkční tričko, moje první XS v životě

Krásný den,

jsem odjakživa totální zmrzlina, fakt že jo! Doma pořád v ponožkách, bačkorách, jak se ochladí už lezu do mikiny a svetru.

Roky jsem zvažovala funkční tričko, ale vždy jsem si to rozmyslela a raději se prohřála svařákem. Pak ale přišla doba, kdy jsem si oblíbila sport a k tomu tak nějak funkční prádlo patří. Chodím běhat, ráda si zacvičím na dvorku u baráku, pokud je to jen trochu možné. Postupem času jsem nechala běhání jen na chladnější měsíce, víc a víc zjištuju, že mi na běh vyhovuje podzim a časná a pozdní zima.

Tohle už si prostě tu funkčnost žádalo. Rozhodla jsem se zvolit co největší pohodlí, střih, co ladí, obepne, zahřeje, využiju ho i s tlupou dětí na podzimních túrách a tak všelijak podobně.

"TESTOVÁNO V PEKLE PRO VÁŠ NEBESKÝ KOMFORT."

pátek 6. října 2017

Recenze - Shaun Week: Insane Focus - Shaun T.

Krásný den,

máme tu další období, kdy jsem potřebovala změnu, již měsíc jedu program The Masters Hammer and Chisel a potřebovala jsem změnu a oddech (až dokončím celý program, tak vám přinesu zase report, o co to vlastně jde a že je to zase něco úplně jiného).

Najednou na mě vyskočila výzva od Zelené fazolky na odcvičení programu Shaun Week.

O CO JDE?
Pořádně vám ani nevím, když to píšu stahuju první video a jsem v očekávání, tedy tentokrát shrnu hlavně cvičení a postupně doplním případné pomůcky a další info.

Shaun T. je notoricky známý, pro někoho nesmyslně rychlý, připomínající králíčka Duracella, který si vzal o pár baterek navíc, někoho zase neskutečně baví. Jedno je jisté, s tímhle chlápkem se prostě zapotíte a nebojme se říct - JAKO PRASE.

čtvrtek 28. září 2017

Žádný smradlavý hambáče dělat nebudu!

Berme to rodičovství s nadhledem a vtipem, všechny ty situace zažijeme jen jednou. Já nejsem zlá matka, jen bych si přála mít děti nafukovací a občas vytáhnout špunt a vypuštěný je srolovat do skříně. Stejně jako si to přála moje máma!

Krásný den,

už uplynula nějaká ta doba od Vánoc a vlastně se blíží další. Před měsícem jsme sundali ze dveří věnec, protože soused na něj neustále házel očkem, když nás potkal na chodbě. Možná, že jeho pes neustále rafe hlavně kvůli němu. Kdo ví.

Hrdinně jsem věnec vyměnila za letní model kvítí z plastu, aneb na půl roku vystaráno. Nejraději bych na dveře ani nic nedávala ale děti poznávají náš byt hlavně podle těchto znamení. Samo ted budou iks týdnů zmatení, kde vlastně bydlíme, než poznají, že máma něco změnila. A pak zase přijdou Vánoce. U nás je to běžný jev, vánoční hvězda v okně svítí skoro po celý rok, protože u nás změna není život, u nás je změna zakázaný stav.

Tentam je i doba, kdy jsem ještě kojila ale ty situace se mi vybavují neustále.

Recenze - Použité duše - Christopher Moore

Krásný den,

dlouho nebyla žádná beletrie na mém stolečku, bud mě pohltí kuchařky, nebo jsou to knihy o autismu. Ráda jsem si tedy odpočinula a rovnou u druhého dílu knihy, která mě nadchla svou výjimečností.

Co jsem právě dočetla?

Originální popisek knihy: "Charlie Asher je vetešník, lehce neurotický betasamec, otec a také obchodník se smrtí. A nyní navíc zmatený jako všichni ostatní. V San Francisku se totiž záhadně ztrácejí duše zemřelých. Někdo – nebo něco – je krade a nikdo neví, co se s nimi děje. Zdá se, že to nějak souvisí s oranžovým mostem… Parta nesourodých hrdinů se rozhodne záležitosti přijít na kloub. Kromě Charlieho k nim patří další obchodník se smrtí Mátomil Svěží, vysloužilý policista Alfons Rivera, bláznivý vládce San Franciska se svými pekelnými psisky Bummerem a Lazarem, bývalá gotička Lily, či poradce linky pro sebevrahy Severo. Volné pokračování fantasy Špinavá práce o smolaři Charliem a jeho povedené dceři Sofii."

pátek 22. září 2017

Autista: Na dovolené

Předcházející článek naleznete zde: http://zdravakrasna.blogspot.cz/2017/09/autista-mamo-tato-jedeme-na-dovolenou.html

Krásný den,

dneska si dáme jen krátké ohlédnutí za dovolenou, kterou jsme více méně úspěšně zvládli, i když jsme se v některých věcech vrátili zase zpět.

Když jsme vylodili všechny tašky z auta, a že jich bylo, tak jsme se postupně rozhodli prohlídnout si domeček. Místo je to krásné a vše na vás dýchá domovem, i když doma zrovna nejste. K našemu naprostému šoku a překvapení se náš autík rozhodl vykoupat v bazénu (krátké vysvětlení, proč šok, Štěpa několik let nesnášel kontakt s vodou, při veškerém mytí, koupání, hygieně a vždy to byl obrovský bolestný boj - cca dva měsíce se stav pomalu mění a voda se stává součástí jeho života). Naprosto neskutečně v bazénu řádil, ale samozřejmě to mělo svá pravidla, nesmí se mu dostat voda do obličeje a na vlasy, jinak přichází panika a s ní i náš strach, že se voda stane zase tabu.

V podstatě první problém nastává hned večer, nikde není otevřen obchod, jsme na malé vesnici (otvírací doba i ve všední dny max do 11:00), a ačkoliv jsme nakoupili dle nás naprosto vše, stejně se nám nepodařilo zajistit vše potřebné, tak tedy vyrážíme na procházku do zhruba tři kilometry vzdáleného obchodu. Cesta je to dlouhá, je horko.

úterý 19. září 2017

Recenze - Bezlepková kuchařka vhodná i pro vegany - David Zmrzlý

Krásný den,

můj život se točí kolem potravinových omezení, náš nejmenší syn jí částečně jako vegan, mimo toho, že se cpe masem, ale díky alergii na bílkovinu kravského mléka má poměrně velké omezení, dále nesmí třeba vajíčka a hovězí maso a poslední dobou se spekuluje také o snášenlivosti lepku. Stále tak hledám recepty, a protože ráda šmatlám upatlanýma rukama po kuchařkách, listuji v nich a lístečky si značím, co dalšího někdy v budoucnu ukuchtím, byla tahle kuchařka jasnou volbou.

Originální popisek knihy: "Velké množství raw receptů! Tato kniha vám může být inspirací, jak jíst zdravě, bezlepkově a s klidem v duši... Je napsaná českým odborníkem na veganskou stravu, všechny suroviny použité v knize jsou dostupné v ČR. Kuchařka pokrývá kompletní celodenní jídelníček a navíc nabízí dezerty, sladkosti, svačinky, jídlo na cestu, tapas. Lahodné recepty jsou doplněny osobními tipy a doporučeními autora. David Zmrzlý spolu se svými spolupracovníky provozuje v Praze veganské bistro PURO."

pátek 15. září 2017

Hurá do nákupáku! Kojenecke-obleceni.eu

Krásný den,

určitě znáte tu vymoženost moderní doby, ačkoliv se nehnete z místa a jste jen a pouze doma s kupou dětí na krku, stejně se vám konto tenčí.

Dneska se na Vás chrlí reklama a nabídky ze všech stran, a i když si raději často něco osahám, poslední dobou mám méně a méně času a už i ty potraviny nakupuji po internetu. (to by jeden nevěřil, co se ušetří, když mi tajně nehází ty moji hadi něco do vozíku)

V několika posledních týdnech je to všude samý vtipný potisk, a tak jsem neodolala a také jsem jeden eshop s dětskými/kojeneckými oblečky rozklikla.

úterý 12. září 2017

Autista: Jak mě máma vzala do kina

Tentokrát vyprávěno z pohledu našeho malého autíka, přeloženo, jinak by nikdo ničemu nerozuměl, někdy jsou použita autentická slova, Štěpa o sobě nemluví formou "já" ale vždy o sobě mluví jako o Štěpovi. Je to takový pokus i jiný styl článku. Díky za Váš čas.

Naše máma, tak ta je hustá!

Sní nejvíc jídla na celým světě a pořád někam jede na divným stroji v obýváku. Taky hodně často bojuje, používá na to činku a někdy bouchá kolem sebe pěstma a vypadá, že brzo umře. Táta jí někdy říká, jestli nemá objednat rakev a máma pak na zemi funí, heká a vypadá jako prasátko od strejdy, když ho honěj po dvorku.

Ani není moc hezká, nosí ošklivý šaty a má velký břicho, brácha říká, že přes její zadek nevidí na telku, to po něm pak máma vždycky něco hodí - je to zábava.

Mámu mám nejradši, když se mnou skáká na matraci, to je pak se mnou a mám jí rád. Nelíbí se mi, když mě chce dělat malá a mazlik, to bolí. Máma často mluví, to mě nebaví, táta tolik nemluví tak ho mám radši.

čtvrtek 7. září 2017

Recenze - Rawmania - Barbora Karchová

Krásný den,

dlouho, předlouho koketuji s myšlenkou udělat si týden ve stylu RAW (více o tomto druhu stravování níže). Ačkoliv jsem byla i v několika skupinách na facebooku, vždy jsem došla k názoru, že všeho moc škodí a některým z toho spíše už hráblo. Myšlenka ale na takový RAW dezert mi zůstala v hlavě, časem jsem i něco vyzkoušela - však takové smoothie si udělá kdekdo, nebo báječné drobné cukroví a zákusky, to jsou takové mňamky, že kam se hrabe vařené.

Hledat ale recepty, kde opravdu najdu přesně to, co chci, mi přišlo zdlouhavé, a tak mám na stole tuhle výjimečnou publikaci:

Originální popisek knihy: "ajímáte se o zdravou výživu? Pak víte, že raw strava není trendem, který odezní, a že rozhodně není jednotvárná a nudná. Poznejte ta nejlepší jídla, která si tím, že neprošla tepelnou úpravou, zachovala cenné živiny obsažené v ingrediencích. Vytvořte si podle úspěšné blogerky Barbory Karchové z webu Rawmania lahodné dorty, pohádkově jemné dipy, křupavé slané zobání na večer nebo osvěžující polévky. Sladké i slané, svěží i hutné, ale vždycky chutné!"

pondělí 4. září 2017

Autista - Mámo, táto, jedeme na dovolenou!

Krásný den,

na dovolenou nijak zvlášt nejezdíme, bud jí dostaneme darem, a tak se sluší jet (jako například těhotná do Madarska, kdy jsem v závějích v zapadlém autobuse měla smrt v očích), nebo sedíme na našich holých zadcích, které nejsou příznivé k dovolenkování.

Jsem ale prudivá a letos jsem si někde ze začátku roku vyškemrala dovolenou, našli jsme poměrně rychle perfektní místo. Požadavků jsme ale měli přehršel:

- wifi (autík musí mít odměnu)
- televize (autík musí mít pravidelnou dávku Spongeboba)
- žádné skalky a co nejméně kamenů na zahradě (nejmenší je střelec a stále někam leze a šplhá)
- velká zahrada a oplocená (snad se děti nepodhrabou)
- nezapuštěný bazén (to aby děti nepadaly do bazénu jako hrušky)
- dětský pokojíček
- trampolína (náš autík prostě potřebuje stimulovat skákáním)
- herní prvky na zahradě jako houpačka nebo pískoviště
- hřiště v obci nebo v okolí (autík potřebuje chodit na procházky na okolní hřiště)
- obchod v obci nebo v blízkém okolí
- možnost výletů v okolí
- možnost domácích mazlíčků (kocoura)
- co nejlevněji (no jistě, zlaté prase bys tam k tomu nechtěla?)
- gril (protože na balkoně se griluje blbě a musíme si tu fůru masa, co hodláme sníst, nějak užít)
- nekuřácké prostředí (do kouřem načichlé chalupy fakt nechceme)
- nejlépe samotu, aby nikomu nevadili v okolí naše velmi hlučné děti

čtvrtek 31. srpna 2017

Recept - Celozrnný "cukrfree" koláč s tvarohem - by @ajazhr

Krásný den,

dlouho se nemlsalo a dlouho jsem neposkytla žádný recept na nějakou tu mňamku. Nedávno jsem dělala bezlepkové Brownies s použitím rostlinného mléka a děti mě s tím poslaly k šípku. Prý moc hořké, asi jsem to zapomněla osladit, stane se a čokoláda kvalitní, tedy zkrátka sladké pusinky se nekonaly a já si to snědla sama, ještě, že jsem dělala jen menší kulatou formu, jinak bych byla o dobrých pět kilo těžší.

Dneska jsem ale zabrousila zase do alba k Alče, s níž nás poslední dobou spojuje víc a víc věcí a už to není jen spojitost v tom, že cvičíme a máme tři děti. Ona nikdy nezklame! Všimla jsem si koláče, který jsem naprosto vynechala a dřív si ho nevšimla, no jak se to mohlo stát?

pondělí 28. srpna 2017

Olympijský běh - když běžíte (pro) Zlato

Trochu zpět do minulosti, krátce před léto.

Krásný den,

běžecké závody a pytel, který se s nimi roztrhl. Pomalu se těším na mrtvou sezónu v létě, uleví se peněžence a nejspíše i mým nohám.

Olympijský běh, prvně jsem ho zúčastnila před dvěma lety, pak jsem tak tak měla odrozeno a letos jsem si ho nemohla nechat ujít. Pro mou vášnivou sběratelskou radost, se na Zlatých závodech rozdávali medaile.

Zlaté závody se konaly v Ostravě a v Praze (ve Stromovce), stříbrné závody pak proběhly v Plzni, Liberci a Frýdku Místku - zbylé závody v bronzu se odehrávaly na spoustě míst v republice.

Téměř 72 000 běžců. 86 závodních míst a navíc 376 školních akcí, kde se také vehementně závodilo. Závod měl také individuální část přes aplikaci Endomondo.

čtvrtek 24. srpna 2017

O dvacet osm kilo lehčí - máma tří dětí

Krásný den,

uplynulo hodně vody, kdy jsem se rozhodla svůj svět ponořit do zdravé stravy a pohybu. Už si vlastně ani nevzpomínám na to, jak to bolelo, když jsem začínala.

Tentokrát to hubnutí ale stálo opravdu mnoho sil a už to nebolelo ani tak fyzicky jako psychicky.

Jednou jsem už tuhle váhu sundala a hned jak jsem se radovala z krásného těla a nového života, rozhodli jsme se rozšířit rodinu o třetí přírůstek.

I stalo se. Těhotenství jsem doslova prohýbala, ze začátku jsem ještě běhala, později jezdila na elipticalu dokud to šlo a cvičila programy pro těhotné, jakmile ani to nebylo příjemné, zaměřila jsem se čistě na chůzi, spoustu a spoustu chůze, ono když jsou doma dvě děti, moc na to sezení času nezbývá.

pondělí 21. srpna 2017

Spartan Workout Tour - když má máma vycházky

Zpátky pár měsíců - 6. květen: ohlédnutí

Krásný den,

tak jsem dostala propustku z každodenního martýria doma. Od vysavače, hadrů, prádla, myčky (jak říká syn: "Těžká pohoda mami, nemusíš mejt nádobí.") a vší té domácké práce, která vychází z několika let na mateřské dovolené, jsem si odskočila trošku umazat své jinak šlechtěné tělo.

Nohy jsem si na tu parádu oholit nestihla.

Jak už to tak bývá, opět jsem se chytla reklamy na facebooku a během pár minut i zaplatila registrační poplatek 275,-. Pořádně nic nevím ale raduju se, mezi prvním Spartan Race a dnešní večerní kávou, jež na mě čekala od rána, uplynulo celé jedno těhotenství a pár měsíců života třetího syna.

pátek 18. srpna 2017

Celulitida - vznik, prevence, odstranění

Článek napsán pro web: 30ti denní výzva

Krásný den,

neznám ženu, která by tohle slovo s hrůzo v očích někdy neslyšela. Obávaná příšera, kam se na ní hrabe Godzilla.

Pomerančová kůže, která se může objevit i ve velmi brzkém věku. Jak vzniká a jak se s ní vlastně vypořádat?

Lipohypertrofie nebo také pomerančová kůže je název pro chronické degenerativní změny kůže a podkoží. Tento problém se může objevit na více místech na těle a to na :stehnech a hýždích, kde jí najdeme nejčastěji, ale také na břiše a v některých případech i na pažích.

Celulitidou netrpí pouze ženy, ale mohou jí mít vzácně i muži, u nichž se vyskytuje méně právě i z důvodu, že muži mají nižší procentuální zastoupení tuku v těle.

úterý 15. srpna 2017

Recenze - Zelená kosmetika - Michaela Suchá

Krásný den,

věci které si vyrobíme sami, nás dělají nejšťastnějšími. Určitě si pamatujete na chvíli, kdy jste prvně s babičkou jako děti dělaly krém na dort. Já to mám živě v paměti, takový ten starý "měchač" s metličkou a pěkně ručně sníh z bílků. Zbožnovala jsem ty chvíle s ní v kuchyni, olizování vařečky a vůně.

Uplynula nějaká doba a já si všimla, že babička si umí udělat lecco sama, jasný byly marmelády, kompoty a tak dál, ale takový peeling?

středa 2. srpna 2017

Autista - Jak se smíří máma s tátou?

EDIT: Článek byl psán po krátké době od sdělení diagnózy, aby vynikla spontánnost emocí, ovšem řekla jsem si, že počkám ještě nějakou dobu, kdy budu schopná ho doplnit s odstupem času. Tedy nově označím přidané informace cca sedm měsíců od sdělení diagnózy.

Článek, který předcházel, naleznete zde: http://zdravakrasna.blogspot.cz/2017/03/atypicky-autismus.html

Krásný den,

venku je krásně, jeden z těch prvních teplejších dní po zimě, i když všude je ještě kupa sněhu, našeho města se to netýká.

Když dorazíme domů už s další diagnózou (začátek února 2017 a tou dobou už náš nejstarší syn má diagnóz celou řadu), nejsme schopni se ani najíst, nejedli jsme zhruba od osmi včera večer (měli jsme nervy na pochodu, jak tohle celé podezření na poruchu autistického spektra dopadne) a ted je poledne, chuť ale není. Uděláme si kávu a tiše mlčíme. Já se pak rozhodnu rozseknout ticho a poté, co nakrmím nejmenšího, opatrně navrhnu, že jdu nakoupit. (chodit nakoupit si dovolí vždy jen jeden z nás, protože to je odměna, jste bez dětí a občas i čtyřicet minut)

Venku pak na mě tíha toho všeho spadne, mám pocit, že do mě najíždí autobus, všichni na mě křičí, v hlavě mi tepe, snažím se vybavit si slova, co říkala doktorka na psychiatrii. Snažím se dát dohromady, co ted bude. Co vlastně mám dělat dřív?

pátek 28. července 2017

Recenze - 21 day fix Extreme - Autumn Calabrese

Krásný den,

další odcvičený program, další zářez na paži. Tentokráte jsem odcvičila něco, co mě absolutně nadchlo, ještě jsem snad nikdy necvičila s takovou chutí a to opravdu téměř všechny workouty z daného plánu.

O CO TEDY JDE?
"21 day fix Extreme" je program na 21dní, který sestavila Autumn Calabrese pod záštitou Beachbody. Je to pokračující program po prvním plánu s názvem "21 day fix", kde se necvičí tolik s pomůckami a je vhodný především pro začátečníky.

O čem tedy program je, jeho obsah a rozpis tréninků vypíšu níže.

středa 5. července 2017

Recenze - Zelená fazolka - Burn 20

Krásný den,

čas od času se mi stane, že někdo chce, abych něco vyzkoušela. Většinou odmítnu, že nic nechci, ale když mi někdo nabídne abych se řádně zničila, no tak do toho jdu!

Pod jedním článkem jsem se dočetla od kohosi s nickem "Zelená fazolka", zda bych nechtěla jít do měsíční výzvy s názvem "Burn 20". V červnu by měla probíhat údajně i soutěž a tak si proklikám blog, facebookovou stránku a registruju se do soutěže.

Pak už jen čekám a sleduji pokyny na facebooku - https://www.facebook.com/zelenafazolka.cz/?fref=ts a youtube kanál.

úterý 4. července 2017

Recenze - Život je Raut - Vývařovna.com

Zdar holky,

tak si tak vybírám knížky a v tu vidím mezi novinkama dost zajímavou obálku, vypadá to jako srdce na stolku, nebo popelník a divný nedopalky, nějaký vnitřnosti či co a já se rozhodnu, že tohle musím mít, at je to, co je to! On je to nakonec RAUT, tak to nemůže být prostě špatný a už z názvu čuju pěknou čurinu.

O co teda jde?

úterý 20. června 2017

Fun & Run - máma běží k záchrance

Krásný den,

čas plyne jako voda a já použiju klišé nad klišé: omlouvám se, že nepřidávám tak často články. Samozřejmě nepředpokládám, že každý den netrpělivě rozkliknete blog a ono prd a pět. Tak se vrátíme pár týdnů zpět.

Jednu pěknou neděli, po sobotním výletě s kupou dětí v ZOO, jsme se s Maru vypravily podpořit zase jednu dobrou věc.

Ani se nenadějeme a už platíme startovné.

Závod se koná v pražské Stromovce u Tiskárny na vzduchu a tak se náš sraz koná kousek od Hvězdárny. Na místo jdu pěšky, a protože mám nové boty a je to jejich premiéra, už po 3kilometrech skuhrám, že mám puchýře na obou nohách jako vrata. Náplasti se nekonají a ještě mám blbé ponožky, protože jsem potřebovala být tuze krásná a k sukýnce zvolila nízké ponožky. Aneb hvězdná kráska za každou cenu.

pondělí 19. června 2017

Recenze - Ivona Březinová - Řvi potichu, brácho

Krásný den,

často koupím knížku podle názvu, nebo podle obalu, někdy zaujme anotace a někdy jen úryvek, který někde zaslechnu. Ta poslední možnost platí u právě dočtené knihy.

Unavená sedím na gauči a slyším upoutávku na ocenění Magnesia Litera, zpozorním, protože slyším slovo autismus, které se nás momentálně dotýká a já stále hladovím po informacích a odpovědích.

Tuhle knížku si musím pořídit
:

pátek 16. června 2017

Pražská Sedmička - nejen o hledání sedmého schodu

Krásný den,

běhání miluju a čím dál víc mě těší atmosféra na běžeckých závodech, kdy jsou všichni na stejné vlně. Je to neskutečná pestrost. Běžci jsou vždy krásní, usměvavý a pestře oblečení, je jedno, jestli máte na hlavě bláznivou čelenku, nebo máte kolem pasu kruh s kačenou, či běžíte v kostýmu banánu.

Jste štastný, protože se chystáte dělat to, co vás baví.

Téměř až na poslední chvíli se zaregistruju na tenhle závod a přiznám se, že především kvůli ceně, která je překvapivě nízká, na to, co se na závodě chystá. Uhradím tedy téměř symbolických 170,- a jdu lanařit Jitku, at jde se mnou, ačkoliv letos nijak moc neběhá.

pondělí 5. června 2017

Recenze - Millionaire Hoy - 30day challenge beginner HIIT

Krásný den,

tak jsem tu zase po měsíci s výsledky cvičení. Tentokrát jsem sáhla po něčem novém, o čem se zase až tak nemluví a málokdo to zná. Jaké byly výsledky a další odpovědi právě teď a tady.

O co jde?

Millionaire Hoy (33let, užvaněný kluk) má vlastní youtube kanál, kde má nespočet programů na cvičení, od naprostých začátečníků až k pokročilým a vysoce náročným kouskům. Programy má na 30, 45 a 90dní.

Také má tematicky laděná videa, například na cvičení v obýváku abyste nebyli hluční, značeno tuším jako "Low" (případně do hotelu atd.), dále pak třeba na břišní svaly a mnoho dalšího. Videa jsou i časově dostupná a vybere si každý od 10minut, přes 15,20,30 až k hodinovým kouskům.

pondělí 22. května 2017

Nedotýkej se mě mami! Autista a senzitivita

Dnes začneme trochu jinak.

Sedím na kraji postele a sleduju malého Štěpána, jak se hrabe ve velké krabici s kostkami, nic nestaví, nic neprohlíží, jen kostky přesouvá z jedné strany bedny na druhou. Tiše ho pozoruji a nabízím, že postavíme komín. Štěpa nereaguje a začne kostky po hrstech vysypávat vedle sebe, když je krabice prázdná, začne hrstmi sypat kostky zase zpět, vzhlédne. Má tak krásné oči, ale nepřítomné, dívá se někam za mě.

Vše se ve mě pohne a opět to jdu zkusit, nepatrně se k němu na zem přiblížím a opatrně se ho snažím obejmout. "Máma tě má moc ráda Štěpo." Pomalu se ho dotknu. Ustrne. V křeči a s protaženým obličejem se zvrátí a dívá se někam do stropu. Uplyne pár vteřin a já vím, že se to zase nepovedlo. A pak to poprvé řekne. "Majik moc bojí!" (mazlik moc bolí - v překladu)

úterý 9. května 2017

Recenze - LETOS BIKINY - 30ti denní výzva

Krásný den,

tak už nastal ten čas, kdy skončilo měsíční pocení se v rytmu bikin. Než se dostaneme k výsledkům a k tomu, zda nové bikinky koupím, tak si povíme, jaké to vlastně bylo, k čemu bych cvičení přirovnala a o co vlastně jde.

Od výzvy mám za sebou mraky programů, jako naprostý začátečník jsem s nimi začínala po problémech s klouby u cvičení s Jill. (těm co začínají a potřebují provést i technikou cvičení doporučuji)

Nedávno jsem si zkusila program s jógou a v poslední době na svět vyšla výzva "LETOS BIKINY".

pátek 5. května 2017

Recenze - Bernard Minier - Zkurvenej příběh

Krásný den,

tak zase nastal čas, přečíst si něco jiného, než knihu o autismu. Těch jsem přečetla za poslední týdny požehnaně a stále mi přijde, že to není dost, abych pochopila své dítě. Oddech je ale potřeba a tahle knížka k tomu náramně sedla, tlustá akorát abych si jí mohla podložit i hlavu při nekontrolovatelném usínání a zároven má naprosto přesnej název - údernej a vostrej, přesně takovej, kterej naláká, když potřebujete odfrknout.

Jakej, že je to příběh? Zkurvenej, zkurvenej příběh.

Originální popisek knihy: "V románu Zkurvenej příběh Bernard Minier potvrzuje své mistrovství a definitivní členství v exkluzivním klubu velkých spisovatelů detektivek, thrillerů a jiných kriminálních románů. Opouští tentokrát Martina Servaze, Toulouse i Pyreneje a vezme čtenáře na sever od Seattlu, kde se táhne řetězec jen trajektem přístupných ostrovů, tři sta šedesát dní v roce obklopených mlhou, kde každý zná každého.

Na jednom z nich – Glass Islandu – žije teprve šestnáctiletý Henry. Ten se po vraždě jeho přítelkyně dostane do centra pozornosti všech obyvatel, kteří na ostrově žijí. Je právě on pachatelem vraždy?

Minier se vrhá do světa, který je nebezpečnější, než jsme tušili, a kde soukromí je jen iluze. Své vyprávění tentokrát opírá o napínavý a temný, zkurvený příběh."

úterý 25. dubna 2017

Běh pro Světlušku - rozdáváme světlo

Krásný večer,

ano, dneska nám výjimečně půjde o večer, protože se i aktivita týkala tmy. Už bych o sobě mohla říci, že jsem rozběhaná, konečně jsem se dostala s pěti kilometry na třicet minut a nedávno jsem pokořila svou první desítku od porodu. Deset měsíců od porodu první desítka - takové malé výročí.

S holkama jsme se těšily, protože přálo počasí, postupně se ale začalo tak nějak typicky aprílově kazit. Na nebi bubáci a velká zima. Všude hromady sněhu a to je vážení skoro květen. Naštěstí Praha sněhu neholduje ani v těch nejhorších chvílích, tak jsme jen doufaly, že nebude taky pršet.

Běh pro Světlušku, kdo by ho neznal. Má již několikaletou tradici. Pod záštitou  Nadačního fondu Českého rozhlasu, určitě znáte třeba bílé pastelky, které se dají koupit v ulicích.

čtvrtek 13. dubna 2017

Vybíravý? Autista a jídlo.

Článek není odborný, je napsán ze zkušenosti a měl by ukázat především "obyčejným" lidem všední problémy s autistickými dětmi. 

Krásný den,

závidím maminkám, které se trápí, že jejich dítko nejí papriku ale přitom jí rajče, špenát, řepu, okurku, mrkev. Závidím maminkám, které řeknou, že jejich dítě nejí a přitom jen nedojedlo celou polévku a nechalo trochu masa. Závidím těm, co jim přijde, že musí dítě do jídla nutit a přitom jim to jen o trochu déle trvá, ale snědí všechno.

Jak to mají autisti s jídlem?

středa 5. dubna 2017

Recenze - Začni s jógou - 30ti denní výzva

Krásný den,

jsem tak šťastná, že se konečně vyčasilo a počasí přeje běhu a veškerému pohybu venku. Předtím, než se tak krásně vyjasnilo, jsem zoufale hledala motivaci a nakopnutí, abych opět vplula do cvičebního procesu.

Kila šla díky psychice závratně nahoru a v lednu jsem si řekla dost! Nechci být zakuklená a nosit všechna ta kila navíc. Začala jsem si držet a hlídat jídlo a postupně jsem se rozhýbávala.

Zanedlouho přišel projekt "30ti denní výzva" s výzvou nesoucí název "Začni s jógou" a protože s tímto druhem pohybu koketuju delší dobu, ale nejsem zdatný angličtinář (česky mě zatím nic moc nenadchlo) šla jsem do toho.

čtvrtek 23. března 2017

Recenze - Cvičení pro zdravá záda - Dr. Philip Striano

Krásný den,

určitě to známe všichni, bolavá záda, bolavá krční páteř, bolavé všechno. Když proflámujete noc a jste celý zlomení, protože jste usnuli na znak, anebo když jste rodič malých dětí a spánek se vám nedostává a opět jste zlomení jak větev ve větru. A pak kojící maminky, znáte to, usnete u kojení a to jste tak rozlámání, že by vám mohl konkurovat už jen leda starý chleba nalámaný pro slepice.

Proto jsem zajásala, když nakladatelství CPress vydalo novinku, která se zad týká.

O co jde?

Originální popisek knihy: "Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení!

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč.

Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých procvičovaných částí zad. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky."

čtvrtek 16. března 2017

Atypický autismus


Dřívější článek můžete číst zde: http://zdravakrasna.blogspot.cz/2017/02/mame-doma-auticka.html

Krásný den,

když jsme rozjeli už celoživotní kolotoč jménem "proč je naše dítě jiné", museli jsme se naučit především čekat. Když jsme kdysi objednávali staršího syna na různá vyšetření, čekali jsme také téměř neustále a za ty roky se čekací doby ještě více prodloužily.

Varování, že na psychiatrii budeme čekat alespon osm měsíců mě nepřekvapilo a po načtení všeho možného a s přemýšlením o tom, zda je naše dítě autistické, jsme se rozhodli, že bychom mohli zkusit specializované centrum Nautis (dříve APLA). Dozvěděli jsme se ale, že tam se čeká na diagnostiku minimálně rok (něco mezi 12-15 měsíci). Jenže my jsme chtěli pomoci co nejdřív.

pondělí 13. března 2017

Recenze - Richard Skolek - Moudré z nebe

Krásný den,

už je tomu nějaký ten pátek, kdy se objevila v obchodech čokoláda Modré z nebe, i mě se několikrát stalo, že jsem touhle pochoutkou byla obdarována. Vlastně ani nevím, jestli se už nevyrábí nebo mi jí jen nikdo nenosí.

V nebi nemusíme najít ale jen vše modré a anděly, ale i moudrost a moudrost se věk věků nachází i v knihách.

Originální popisek knihy: " Kniha Moudré z nebe je dětským deníčkem, který je však určen dospělým čtenářům. Malý Richard si zaznamenává stěžejní okamžiky z předškolního a raně školního života. A řeší je s vážností svému věku vlastní. Nenajdete zde žádnou literární uhlazenost, žádný vysoký styl, jen vyprávění malého kluka, který si nebere servítky, často odbíhá od tématu a plete páté přes deváté."

středa 8. března 2017

Milujeme své tělo!

Krásný den,

každý z nás se už někdy zamiloval. První láskou bývá maminka, postupně to je Jiřík či Anička ze školky a časem se dostaneme až k vysněnému protějšku. Miluje své čtyřnohé miláčky, své děti, své rodiče, život je plný lásky. Ale milujeme i sami sebe a svá těla?

Kolikrát za život jste si řekla: "Jsem tlustá." Jen z toho důvodu, aby Vás někdo v okolí přesvědčil o tom, že to tak není, a vypadáte krásně? Abyste na sebe svalili pozornost, a bylo Vám dopřáno chvály, třeba i v jiném bodě života?

úterý 28. února 2017

Winter Run - když se jde máma proběhnout

Krásný den,

v jednu únorovou sobotu bylo opravdu nezvykle krásně, svítilo slunce, foukal vítr, mrzlo ale ani ty poněkud pošmourné části tohoto dne nás nezastavily od vyběhnutí.

Byla jsem moc ráda, že jsem startovné uhradila a mohla se chystat na tenhle závod, protože se mi nejen psychicky ulevilo, ale načerpala jsem spoustu sil. I když je člověk vyfluslej po nějakém tom běhu a sotva leze, když takhle na zimu začíná, tak pořád je to neuvěřitelná zásobárna energie.

pondělí 20. února 2017

Máme doma autí(č)ka!

Krásný den,

tak se zase nachýlil čas k nějakému tomu nemilému tématu, upřímně bych ale raději psala o rozkvetlé louce a o jednorožcích, co pojídají duhu.

Dostáváme se k mé malé terapii psaním, od raného dětství a ne mého, přes symptomy co nás znepokojily, ke knížkám o autismu a mini recenzích, až k diagnóze a všemu, co se nás bude týkat.

Kdy to celé začalo?

Narodil se nám Štěpán. Těhotenství probíhalo bez komplikací, až na nějaké ty extrémnější otoky. Byla ten rok ale čtyřiceti stupnová horka a tak si vybíralo daň spíše počasí. Také jsem měla gestační diabetes ale nic, co by nešlo upravit přísnější dietou, kterou jsem sveřepě dodržovala.

pátek 10. února 2017

Recenze - Kluk z kostek - Keith Stuart

Krásný den,

jestli byly knihy, které mě zasáhly, tak jich nebylo zase tak moc. Nedávno jsem dočetla knihu Růže pro Algernon a tolik smutku a rozčarování jsem dlouho u čtení knihy nepocítila. Jsou takové, co mě rozčílí, nebo vyděsí, případně jsem nadšená, ale smutek se objeví málokdy. Otázky kolem psychiky se nás ted velmi týkají a tak když jsem viděla, že bude vydána kniha o autismu, rodičovství a hře Minecraft, když se nás všechny tři aspekty knihy týkají, neváhala jsem.

O čem je řeč?
Originální popisek knihy: "Alex svou ženu Jody miluje, ale zapomněl, jak jí to dát najevo. Zbožňuje i svého autistického syna, ale ani za mák mu nerozumí. Sam je plný překvapení a svět je pro něj hádanka, kterou bez pomoci nedokáže rozluštit. Až díky hraní Minecraftu pro sebe otec se synem najdou společný prostor, v němž se začnou lépe poznávat a navzájem se chápat. Dokáže se rozpadlá rodina kousek po kousku, kostku po kostce dát znovu dohromady?"

čtvrtek 26. ledna 2017

Recept - Štrůdl z celozrnné mouky by @ajazhr

Krásný den,

jablíčka pomalu ve sklepě ubývají, ale jinak je jich stále všude dost. Štrůdl - no kdo by ho nemiloval, zasněžený cukrem, se skořicí, teplý a voňavý u babičky, s Meltou.

Skokem jsme v dětství, ale dneska jsme tu hlavně proto, abychom si udělali zdravější verzi. A tak mi na pomoc opět přišla Alča.

pátek 13. ledna 2017

Christmas Run - aneb zmrzlá máma

Krásný den,

nedávno jsem oslavila svoje další narozeniny, které ještě víc potvrdily, že už mi je nad třicet let. Je to tak strašně moc nedávno, že se stále cítím na dvacet (opomenu, že někdy se cítím na padesát a někdy si přijdu jak oživlá mrtvola neovlivněna stářím).

Někdy na podzim jsem se rozhodla, že si ty své narozeniny oslavím ve víru zmrzlých nohou a páry stoupající od pusy. Vlastně nás do toho uvrtala Maru, která pak jen nosila bundy, ale nepředbíhejme.

čtvrtek 5. ledna 2017

Recenze - Illuminae - A. Kaufmanová, J. Kristoff

Krásný den,

po kuchařkách všeho druhu jsem se vrhla přímo do hlubin vesmíru. Odlehčení po Vánocích od jídla po sobě přímo volalo a anotace zněla více než dobře. Sahám tedy po knize s tím nejúžasnějším přebalem, který jsem měla tu čest z knihy sundat, aby mi nepřekážel u čtení.